Panquecas é com certeza um dos meus lanches favoritos! Obviamente que não é pela sua rapidez a confecionar (porque para ser sincera, ainda vão perder uns bons minutos) mas só o facto de podermos misturar com tudo e mais alguma coisa, já compensa.
Mas confesso que se forem como eu, a primeira panqueca vai sempre ficar um desastre...
Ingredientes:
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa cheias de Oatmeal + Whey de sabor Brownie
- 5 colheres de sopa de leite
- Opcional: 1 colher de café de extrato de baunilha
Como preparação, basta misturarem tudo muito bem e colocarem numa frigideira previamente aquecida e untada com um pouco de manteiga ou óleo de côco. Quando a panqueca começar a ganhar "furos" no centro (como podem ver na figura) é porque está na hora de trocar de lado.
Como topping utilizei um xarope de ácer, mas podem optar por mel, manteiga de amendoim ou até mesmo nutella.
10 comentários
Adoro panquecas, mas sinto que cada vez que faço não são assim tão saudáveis, porque adiciona açucares e óleo e eu sei que há receitas saudáveis mas se nao me souberem bem nao tenho vontade de as comer!
ResponderEliminarAdorei o blog, estou a seguir :D
beijinhos,
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Mas que aspeto tão bom!! Sou mega fã de panquecas! xD
ResponderEliminarBeijinhos!
MESSY GAZING
Que aspeto maravilhoso! Beijinhos*
ResponderEliminarTem um aspeto maravilhoso!!
ResponderEliminarBeijinhos
THAT GIRL | FACEBOOK PAGE | INSTAGRAM | TWITTER | YOUTUBE
Tem tão bom aspeto! Tenho mesmo de experimentar, já vou tirar a receita!
ResponderEliminarBeijinhos!
https://aguadelotus.blogspot.pt/
Parecem ser ótimas, tenho de experimentar.
ResponderEliminarBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Nada melhor que começar o dia com panquecas, especialmente com banana e amora :D
ResponderEliminartemos de fazer a versão Vegan destas, yummy!
Beijinhos
Parece ser um lanche delicioso!!
ResponderEliminarNovo post: http://abpmartinsdreamwithme.blogspot.pt/2018/04/ootd-76-spring-look.html
Beijinhos ♥
Parece ser muito bom, essas panquecas.
ResponderEliminarObrigada pela dica, beijinhos :)
https://dailyvlife.blogspot.pt
Estão com ótimo aspeto, também adoro panquecas mas como tu também não acho que seja dos lanches mais rápidos mas não dá para resistir eheh. Tenho de tentar esta receita, beijinhos xx
ResponderEliminarBreeze Of Beauty | Instagram ♡