BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE CÔCO

by - 12:30:00

Olá meninas! Hoje trago-vos um post mais informativo onde vou partilhar com vocês os benefícios do óleo de côco. Este óleo é um óleo vegetal que contém cerca de 90% de ácidos saturados e é totalmente vegan! O óleo de côco tornou-se no meu produto favorito uma vez que é natural e cheio de benefícios para a nossa saúde e beleza. Vou partilhar com vocês os que conheço...




É verdade! O óleo de côco é um substituto alimentar e apesar de ser uma gordura, é uma gordura saudável uma vez que acelera o metabolismo e aumenta a saciedade, oxidando as gorduras muito mais rapidamente do que os outros tipos de óleo. A quebra das gorduras tem como consequência o aumento de energia, sendo este óleo bastante usado para quem leva um estilo de vida saudável.




Outro benefício deste óleo é também o facto de combater as bactérias e fungos uma vez que melhora a absorção dos nutrientes aumentando assim as defesas do nosso organismo. O óleo de côco também diminui o colestrol mau e aumenta o bom o que ajuda a proteger a saúde cardiovascular já que limpa as gorduras que circulam no nosso sangue. Como se não bastasse também previne diversas doenças como o cancro da mama, doenças neurodegenerativas, osteoporose, etc...



O óleo de côco também tem diversos benefícios para a pele! Aplicado na pele, para além de hidratar, também previne estrias, ajuda na cicatrização de feridas, pode ser usado no tratamento de herpes, combate as rugas e também o acne.




Atrizes como Shailene Woodley e Gwyneth Paltrow já adotaram esta técnica! A dica é na parte da manhã, em jejum, colocar uma colher de sopa deste óleo na boca e bocejar durante 15 a 20 minutos (é imenso tempo, mas parece compensar!!). É importante manter o óleo sempre em movimento, usar diariamente, e claro, nunca engolir. Para além disso, também fortalece as gengivas e combate o mau hálito!




Este já experimentei e aprovo! Hidrata o cabelo, mete-o mais brilhante, melhora a aparência das pontas espigadas e pode ser usado em qualquer tipo de cabelo. A sua aplicação é muito fácil, basta pegar numa pequena porção de óleo e colocar no cabelo todo e massajando-o, de seguida eu faço uma trança e vou dormir (convém usarem uma touca ou uma toalha por cima da almofada para não a sujarem) para que o óleo tenha tempo de atuar. Como ficamos com o cabelo bastante "pastoso", no dia seguinte de manhã lavamos o cabelo e já sentimos diferenças! Tento fazer uma vez por semana ou duas vezes por mês porque o seu uso repetitivo tem o efeito contrário ao pretendido.


O óleo de côco pode ser encontrado em qualquer supermecado apesar de não ser propriamente muito barato (acho que ronda os 8€), mas após estes benefícios todos sem dúvida que compensa!
E vocês também usam óleo de côco? Beijinhos!




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32 comentários

  1. Já experimentei na pele e no cabelo e faz mesmo maravilhas!
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram

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    1. Tens de experimentar na comida então, fica super bom (se gostares de côco claro) :D
      Beijinhos <3

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  2. O óleo de coco é incrivel, amo para usar no cabelo e auxiliar na alimentação!

    http://amebatom.blogspot.com.br/

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    1. Também são as ocasiões em que mais uso :)
      Beijinhos <3

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  3. Quero muito comprar, sempre ouço maravilhas.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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    1. Tens mesmo de experimentar querida :)
      Beijinhos <3

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  4. Não fazia ideia que ajudava a branquear os dentes :o Gostei imenso do post, beijinhos :)

    NINETEEN MOONS

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    1. Nem eu! Já pensei em tentar, mas não sei se aguantava 20 minutos assim :D
      Beijinhos <3

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  5. obrigada pelo comentário <3
    tem mesmo benefícios incríveis :D

    www.pinkie-love-forever.blogspot.com

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  6. Great post!
    I follow you, you follow me back?
    Kisses.

    http://elrincondepaulagc.blogspot.com.es/

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  7. Eu uso e adoro, há uns tempos atrás também fiz um post sobre os beneficios do oleo de coco e são imensos, confesso que uso bastante :)

    www.daysstyle.blogspot.pt

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  8. Bem cada vez mais vejo pessoas a falar desse famoso óleo.
    Tou a ficar mesmo com vontade de experimentar principalmente no cabelo e na pele!
    Obrigada pelo post !
    Que blog lindo! Segui!
    Beijinhos, boa semana*
    Último Post ♥  |  Beauty of Shy Shine ♥   |   Instagram

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    1. Eu também ouvia imenso falar sobre este óleo até que decidi experimentar e foi a melhor coisa que fiz!
      Ainda bem que gostas-te querida e sê bem-vinda ao blog :)
      Beijinhos <3

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  9. Great post darling!!!Would you like to follow each other?Let me know on my blog,so I follow back with pleasure.
    Kisses
    Ale
    http://alespinkfairytale.blogspot.it/

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  10. Adorei este post!
    Estamos mesmo em sintonia porque recebi na semana passada óleos que tinha comprado no ebay. Andava mesmo a precisar e comprei alguns óleos, inclusive o óleo de côco para usar no cabelo e na pele.
    O problema é que ele está super grosso, tipo uma pasta, o que dificulta um pouco o uso. Vi que é normal acontecer, mas achei que ficou demasiado grosso. Achas que é normal?

    Não sabia que este óleo tinha tantos usos, fiquei impressionada!
    Beijinho grande <3

    http://un-faux.pas.com

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    1. Respondi no teu blog :)
      Ainda bem que gostas-te do post querida!
      Beijinhos <3

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  11. Tenho mesmo que investir no óleo de coco! Principalmente para cozinhar!

    Marta Rodrigues, Majestic

    PASSATEMPO LOLITA & LOLITA II DA KVD AQUI!

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    1. Aconselho vivamente, fica tão bom :D
      Beijinhos <3

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  12. Nunca usei mas já tinha conhecimento dos seus benefícios. :)
    Xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  13. Tenho mesmo de ir comprar isso!
    :)
    ***
    https://mustbepink.blogspot.pt

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  14. Looove the post...
    I purchased the coconut oil a few days ago because I've heard so many beautiful things about it...
    xx
    https://theonethattravels.wordpress.com/

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  15. Fiquei muito curiosa para experimentar, obrigada por estas dicas, não fazia ideia :)

    Beijinho <3

    Lina Soares
    https://trintaporumalinhanoticias.blogspot.pt

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  16. Adorei as dicas! Eu sou muito fã do óleo de coco, utilizo para cozinhar, para remover a maquilhagem ou ainda em máscaras para cabelo. É mesmo excelente para o tratamento capilar, é óptimo como máscara.

    O teu blog é super fofo, ainda bem que o descobri!
    Beijinhos!
    Stephanie's Daily Beauty

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    1. Essa de remover a maquilhagem não conhecia 😱
      Ainda bem que gostas-te querida!
      Beijinhos ❤️

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